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現在は少しお休み中ですが、またじっくり将棋を指せる日がくることを楽しみにしています。
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おかげさまでなんとか達成することができました。
皆さんをお騒がせしてしまったことが禁煙を続ける原動力になっているようです。多分、一人こっそりやっていたら辞めていたと思います。
この場をお借りして、皆様に感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

最近は禁断症状は和らいできましたが、やはりイライラしていると吸いたくなります。
イライラ防止のためにカルシウム錠剤毎日飲んでいるのですが・・・。

煙草をやめてみてだんだんメリットを感じられるようになりました。
若干のデメリットも感じていますが・・・。
メリットとデメリットをまとめてみました。

(メリット)
原因不明の咳が治まった。
心肺機能が回復してきた。(以前は駅の階段上がるのも辛かった)
タバコの本数を気にせず対局できる。(以前は1箱で対局終了していた)
お金が浮いた。
ご飯がおいしい。
部屋や車の中や自分自身がタバコ臭くならない。
家族関係が良くなった。
風邪が治りやすくなった。
胃腸の調子が良くなった。
日常においてイライラすることが減った。
持ち物が少なくてすむ。


(デメリット)
何となく頭がずっとボーッとしている気がする。
将棋が弱くなった気がする。(ここ一番でのニコチンパワーが出ない)
イライラしたときの処置に困る。



また、現在のところタバコを吸いたくなるランキングはこんな感じでしょうか。

1 将棋で苦手な終盤を迎え、寄せが思いつかないとき
2 将棋で負けた後
3 食後(特に朝食後)
4 家でパソコンをいじっているとき
5 飲酒時
6 仕事時
7 寝不足時

まさに将棋の時が鬼門ですが、どんどん禁煙記録を伸ばせるよう頑張りますw。
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» おおお
こんばんは~。お金が浮いた、家族関係の向上、ご飯がおいしい、はあまりに素朴な感想でニコチンがどれほど、人間を変わらせるのかがよく分かりました。(笑)後、ここ一番のニコチンパワーってのも・・・。(爆)いつも一緒だったんですね。(笑)禁煙記録、頑張ってください~。では(笑)
zxvpr-999 2007/01/06(Sat)09:13:43 編集
» Re:おおお
こんばんはーw。昨日は観戦ありがとうございました。
終盤のニコチンパワー分は、苦手な詰め将棋の勉強で補いたいと思います。
しばらくは、ストレスを溜めないよう勝ち負けにこだわらずに和気藹々と指していくつもりです。
2007/01/06 19:59
» ^^;
食後の一服はなかなか忘れられなかったですねぇ・・・。
無意識のうちに右手がタバコを探していました・・・(^^;)。
そして、ふと空いた時間が手持ち無沙汰でした。一服していれば誤魔化せるのですが。
一番困ったのは、奥さんと険悪になったときですね・・・(^^;)。
タバコに逃げられないので・・・・・。

飲み会には出席しないことをお勧めしますよ!^^
みょだ 2007/01/06(Sat)22:06:33 編集
» Re:^^;
こんばんはw。食後の一服は忘れられず、手でたばこを吹かすしぐさをしては家族に笑われています。
今、名人戦の対局待ちなのですが、同じクラスに誰一人として相手が来ないのでまちぼうけを食っています。
こういう時こそ、タバコは便利なんですけどねー。
飲み会はやはり禁物で仕事が終わったら、声をかけられないうちにそそくさと帰るようにしています(笑)。
いろいろな禁煙のHPを見て、どれだけ禁煙しても、たった一本吸ったらアウトだと思いました。
これからも油断しないで頑張りたいと思います。
2007/01/06 23:08
» あけましておめでとうございます
禁煙ですかー。素晴らしい!!
私もタバコはとっくの昔にやめましたよー(^o^)
「禁煙セラピー」っていう本をご存知ですか? 読んだら絶対タバコをやめられる本らしいです。まだ読んでないなら試してみてはいかがでしょう。
HIDETCHI URL 2007/01/07(Sun)00:56:00 編集
» Re:あけましておめでとうございます
HIDETCHIさん、明けましておめでとうございます。「禁煙セラピー」と言う本、今日偶然将棋道場で見つけ、対局の合間に大体のところは目を通しました。
それによると、私のやろうとしていた禁煙法は、「精神力禁煙法」という良くない方法であることが分かり、あと禁煙のメリット、デメリットを挙げることも、意味の無いことだと書かれていました(汗)。
他にもいろいろ参考になり、是非手元に置いておきたい本だと思いました。
これからも自然体で禁煙に取りくみたいと思います。
2007/01/07 19:03
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yamatetsu814
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自己紹介:
将棋
(レーティング戦)
【最高R】
◇激指9 1123(5級)
◇激指11 1382(2級)
□24 1388(2級)
□将棋ウォーズ    ニ段
□81dojo  1731(三段)
□ヤフー  1714 (紫レート)
□将棋オンライン 1418(一級)  
★近将:1550(初段)
★インフォ:1557(初段)
★ハンゲ:602(上級棋士)
■アマ連 :1436(4大会出場)
現在R;1423
16戦12勝4敗

(詰将棋)
現在804問挑戦済
5手詰将棋(挑戦済)(202問)
5手詰ハンドブック(挑戦済)(200問)
7手詰将棋(挑戦済)(202問)
7手詰ハンドブック(挑戦済)(200問)
3・5・7手詰将棋(挑戦済)(160問)
9手詰将棋(挑戦予定)(202問)

(ローカルタイトル)
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愛岐会    D級優勝(4勝0敗)
三島市民将棋大会B級4位(3勝1敗)
広小路杯   B級優勝(5勝0敗)

(SMKタイトル)
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竜王戦準竜王(準優勝)

将棋への取組
ひたすら実戦
対局を楽しむ
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ピアノ
(現在休止中)

□UP済(練習含む)
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「広野を行く」(Ⅰ)
「フィナーレ」(Ⅰ)
「ドラゴンクエストマーチ」(Ⅱ)
「Love Song 探して」(Ⅱ)
「果てしなき世界」(Ⅱ)
「ほこら」(Ⅱ)
「レクイエム」(Ⅱ)
「恐怖の地下洞」(Ⅱ)
「海原を行く」(Ⅱ)
「戦い」(Ⅱ)
「この道わが旅」(前半)(Ⅱ)
「王宮のロンド」(Ⅲ)
「冒険の旅」(Ⅲ)
「ほこら」(Ⅲ)
「勇者の故郷」(Ⅳ)
「馬車のマーチ」(Ⅳ)
「ジプシーの旅」(Ⅳ)
「不思議のほこら」(Ⅳ)
「エレジー」(Ⅳ)
「謎の城」(Ⅳ)
「木洩れ日の中で」(Ⅵ)
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